Nutrizione
Un percorso costruito sulle tue esigenze, sulle tue abitudini e sui tuoi obiettivi
Attraverso una valutazione nutrizionale personalizzata, costruiamo un percorso sostenibile e adatto alla persona, tenendo conto dello stile di vita, delle esigenze quotidiane e degli obiettivi da raggiungere.
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Quando può esserti utile.
Un percorso nutrizionale può essere utile quando desideri migliorare le tue abitudini alimentari, modificare la composizione corporea o ricevere indicazioni più adatte alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
Composizione corporea
Per chi desidera dimagrire, aumentare la massa muscolare o lavorare sulla ricomposizione corporea.
Abitudini e alimentazione
Per costruire un’alimentazione più equilibrata, pratica e sostenibile nel tempo.
Sport e performance
Per adattare alimentazione e apporto energetico alle esigenze dell’allenamento e agli obiettivi sportivi.
Come si svolge una visita
1. Raccolta delle informazioni
Partiamo dalle tue abitudini alimentari, dal tuo stile di vita, dagli obiettivi e dalle eventuali esigenze specifiche.
2. Valutazione
Analizziamo i dati utili per comprendere il punto di partenza e definire un percorso realistico e personalizzato.
3. Piano e monitoraggio
Costruiamo insieme indicazioni nutrizionali adatte alla persona e le adattiamo nel tempo in base ai progressi e alle necessità.
Informazioni pratiche
La prima visita comprende raccolta della storia, valutazione e primo trattamento.
90 minuti · 100 €
Prima visita
Le visite successive vengono adattate al percorso e alla risposta della persona.
30 minuti · 50 €
Controlli
Cosa aspettarsi
Parliamo di abitudini alimentari, stile di vita, preferenze ed eventuali esigenze, definendo insieme gli obiettivi del percorso.
Anamnesi
Effettuiamo la valutazione della composizione corporea tramite analisi bioimpedenziometrica.
Valutazione BIA
Sulla base delle informazioni raccolte, viene elaborato il piano nutrizionale personalizzato e inviato nei giorni successivi alla visita.
Piano nutrizionale
Chi ti accompagnerà nel percorso
Stefano Panena
Biologo nutrizionista
Un approccio personalizzato, costruito sulle esigenze, sulle abitudini e sugli obiettivi della persona, con particolare attenzione alla sostenibilità del percorso nel tempo.
Vuoi iniziare da qui?
Se pensi che un percorso nutrizionale possa essere il punto di partenza giusto per te, puoi prenotare direttamente la tua prima visita.
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